西宮からだ健康塾

活源堂~西宮わたなべ整骨院

080-4029-4768

〒663-8204 兵庫県西宮市高松町10-22 アムール西宮北口202

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西宮からだ健康塾

ブログ

2021/04/10 西宮からだ健康塾 4/9

昨日のからだ塾でした。   新規の方をお一人交えて、まずいつもの基本の体幹呼吸法をやり、軸と丹田と足の距骨という骨を感覚でつなげて整えるとい…

2021/04/09 変化の波が体中を駆け巡るような意識をもって下さい!

先日のからだ塾でも話しましたが、人間の体は細胞も血液も何から何まで動いています😃 ゆらぎとも言えるし、変化し続けているもと言えます❗❗ 決して止まるこ…

2021/04/06 西宮からだ健康塾 4/4 、魂の大きさについて

おはようございます🌈   昨日はからだ塾でした❗❗ 雨の中、参加して頂いた皆さん、お疲れ様でした😃   昨日も基本的なことを確認しなが…

2021/04/01 健康のコントロールは、エネルギーを認めるだけでいい!

おはようございます🌈   黄砂は飛んでますが、爽やかな陽氣ですね😃 洗濯物を取り入れるときには、しっかり叩かないといけませんね❗❗   …

2021/03/30 心を強く明るくしておく工夫!

昨日は京都の道場で古武道の稽古でした❗   下半身を鍛える型が多かったので、かなり太モモの筋肉が震えてました😱   しかし、古武道は20…

2021/03/30 冷水シャワーの時の杭打ちで中心軸を強化する!

約4年前から行なっている冷水シャワーですが、この真冬も、頭頂部からキーンと体の芯に痛みが走るくらいの刺激がありました😱   倒れない程度の頃合…

2021/03/30 通勤のついでに下半身を鍛える!階段の登り方!

️天氣がいい時は、足取りが軽くなりますね😄そんな時は階段を登るのも、少し力を強めて登るようにしています❗   日常生活の中でエスカレーターに乗る…

2021/03/26 自分仕様を作り、その中で基準を上げる!

今日はホントに暖かかったですね🌈     今日はちょっと上を行くというお話❗❗   少し前に話した92歳の女性ですが、いつも…

2021/03/26 体力とアレルギーは関係ある?

こんにちは! 先日のからだ健康塾でこんなことも話してましたね❗   心が変わると体が変わる✨でも、心を心で変えるのが難しいから、体からアプロ…

2021/03/21 西宮からだ健康塾 3/21

こんにちは🌈   昼からすごい雨になってきましたね⛈   個人的にはこれくらい降ってくれた方が、浄化力も強くてシャワー浴びてるみたいで…

2021/03/13 冷え性対策の記事を掲載しました!

冷え性対策のセルフケアについて原稿依頼があり、三井住友銀行の小冊子に健康記事を掲載しました❗ 原稿料も少し頂き有り難い限りです😄     …

2021/03/12 西宮からだ健康塾 3/12

今回は新規の方が6名来られて、にぎやかな雰囲気で行われました😃😃   やはり、軸と丹田、呼吸に合わせた動作で、一気に代謝が上がり体温もうなぎ昇…

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