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昨日は、西宮からだ健康塾の体幹呼吸法講座でした😉   そして、新しい方が２人来られました❗   皆さん、ガラケーでしたが、スマホの人工…

おはようございます🌈   今日も爽やかな暖かい陽射しが氣持ちいいですね✨✨   今週の3/7（日曜日）は、14時00分から、西宮からだ健康塾で…

おはようございます😄   今日は少し冷たい風が強いですが、氣持ちいい〜と言いながら歩いてます😄   昨日の話の中の、心が先か、体が先か…

おはようございます😄   今日は雨ですね⛈   たまには、しっとり艶やかに、お肌と体の中まで潤すつもりで、深呼吸していきましょう😄 &n…

おはようございます😊   今朝も天氣が良くて、最高に爽やかな朝ですね🌈 いつでも最高は更新されると思ってる私です😊👍     …

おはようございます😃   凄く太陽がまぶしい朝ですね️✨✨     私は10秒位太陽を速く瞬きしながら見つめて、脳の松果体という…

今日も暖かいですね😄   私はいつも朝目覚めたときに、何も無い、何も考えてない瞬間があって、段々と我を取り戻していきます✨✨   皆さん…

おはようございます😃   昨日は、西宮からだ健康塾のあとに治療が入っていたので、配信が今朝になってしまいました😄   昨日は、新規の方…

本日の西宮からだ健康塾での体幹呼吸法講座は、   講義では体幹ワークを交えて、姿勢、電磁波、地球の重力、脳内の重力軸感覚について行ないました(…

今回は、私の秘密の健康食のご紹介です！   私が家で食しているマコモ味噌というのがあります。注文生産なので、年2回しか買えません。   …

西宮からだ健康塾の体幹呼吸法講座の中の体幹筋強化のエクササイズで、   体を丸めて腹筋を引き締めるパターンと、肩甲骨を寄せて背筋を引き締める…

昨日は、呼吸法で軸と丹田を意識したあと、体幹筋のトレーニングを行いました😄   座学は、スマホの電磁波が身体の力の入り方にどれだけ悪影響か、体…