西宮からだ健康塾　4/11

本日は、女性の方とマンツーマンレッスンでした❗❗

今までの総復習を行ない、その後に姿勢と歩き方について、ワークを交えて体感してもらいました❗

胸や胃を上げることはいつもお伝えしていますが、そうしながら仙骨を後ろから押される感覚で歩くと良い❗、ということです。何かエンジンがついたのか、とても軽く前にすすめる感覚になります⚡⚡

それと、体や心に溜まったゴミや観念を邪気として体から排出するワークをやりました💧💧

心のものでも、それはネガティブなエネルギーですから、イメージというエネルギーで排出が可能です🌀🌀　そして、体の動きが伴うと効果的になります⚡⚡

また、次回もやってみたいと思います❗😃

さらに、

息を吐くときの意識の働かせ方🌀、

腹式と逆腹式の呼吸法の使い方の違い😄、

体を流れるエネルギの種類と取り入れ方✨、

等など、踏み込んだ内容にも発展していってマニアックで楽しかったです😃😃

その場の参加者のエネルギーを読んで内容を少しずつ公開していきたいと思います。

とりあえず、知ったことを日常で無意識になるくらい、習慣にしていってもらえればと思います😄

（参加者の方から感想メールを頂きました。）

本日は、カラダ塾ありがとうございました。指導通り、仙骨と胃を意識して歩き方に注意して駅まで歩いたら、いつも18分くらいかかる道、15分で着きました。軽い運動な感じもして、一石二鳥ですね。

ありがとうございます😃