体幹呼吸法講座 2021/2/14

整体・ヒーリング かつげん堂

080-4029-4768

〒663-8204 兵庫県西宮市高松町10-22 アムール西宮北口202

受付時間 8:00~20:00 定休日 不定休

体幹呼吸法講座 2021/2/14

西宮からだ健康塾

2021/02/20 体幹呼吸法講座 2021/2/14

本日の西宮からだ健康塾での体幹呼吸法講座は、

 

講義では体幹ワークを交えて、姿勢、電磁波、地球の重力、脳内の重力軸感覚について行ないました(!)

 

ピタッと脳内の軸感覚が地球の重力線に合ってくると、顔つき、姿勢、力の入り方が参加者の皆さんがわかるほどに変わりました😄😄

 

 

次に、呼吸、イメージを伴う動作で軸と芯を作り、その状態のまま体幹の筋肉を鍛えるエクササイズを行ないました😄

 

 

次に、二人一組で鍛えた筋肉をほぐすユラユラ体操をしました😃

 

 

休憩時間も、正坐や胡座の仕方などについてミニ講義

 

最後に、軸を通した礼、お辞儀の重要性についてお話しました🌈

 

 

整体・ヒーリング かつげん堂
(西宮わたなべ整骨院、にしのみや骨盤整体院、気功エネルギー療法院併設)

電話番号 080-4029-4768
住所 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町10-22 アムール西宮北口202
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