命の力を溢れさす若さのエネルギー！

先日、大学生でダンス留学していたけれど、コロナ禍で帰国している女の子が股関節、膝、首などを痛めて来院しました(！)

元々は、股関節が柔らかく、その為に勢い良く振り上げたときに関節の靭帯や腱を痛めてしまったようです(！)

やりすぎは良くないですね!😵

それで体のバランスが崩れた状態で生活した為に、首が寝違えのように緊張して回らなくなり、膝も異常になってしまったようです😫

全身がつながってるので当然ですが、若さの勢い故に、悪くなってもやり続けてしまえるエネルギーが素晴らしいですね😃

いつものエネルギーを調整する方法と痛めた部分を修復するやり方で、最後には首も膝も股関節も痛みは無くなり、多少の違和感くらいになりました(！)

若さ故に無茶をしますが、体のエネルギーが高いので、修復スピードも速いですね(！)

誰もが、若い頃はそんな感じだったのでしょうが!😆

エネルギーは低下していくものですから、常に補充していく努力は必要ですよね🤗

毎日、呼吸法で、しっかり補充して快適に過ごして下さい😃🌈

2月の西宮からだ健康塾の体幹呼吸法講座は

7日　10時30分～12時

21日　12時30分～14時

ではでは(！)😉✨