健康の本質について

おはようございます   今日も天氣は良いですが、少しひんやり冷たいですね😱   また、凄く寒くなるらしいので、氣を引き締めないといけま…

こんにちは(！)   今日は雨でしっとりしてますが、暖かいですね😄夕方からは、天気も晴れてきました！ いつもからだ健康塾でユラユラ体操をし…

日本は災害大国と言われるほど、大昔から台風や地震、津波、火山噴火などの自然災害に見舞われてきました⚡⚡ しかし、私達にとって都合の悪いことも自然にと…

高齢者を本当の老けた人にしない!   人生100年時代を迎えているのに、自分から老け込んで老人になっている場合じゃぁない😖と思いませんか！ …

歩く時、ゆっくり歩いたり、速足で歩いたり、自分のペースで歩くことを、時々意識してみてください⚡⚡     わざと周りに合わさず、自分…

おはようございます😄   今日も街は、とても暖かくて天氣もいいので、人出が多くてにぎやかです😆   朝に来た受診者さんが、コンピュータ…

先日話に登場した80歳代の男性ですが、今日も元氣にでかけているようです😆   何でよく出かけるかというと、「ずっと家にいると、すぐに横になってTV…

昨日、今日はすごく暖かくて、暑いくらいですね！でも、まだまだ本格的な春ではないですから、怠けさせずに呼吸法などで、しっかりエネルギーを取り入れ、氣合…

昨日、来られた80歳代の男性ですが、かなり元氣いっぱいでした😄   以前に3回程からだ健康塾にも来られたことがある方で、治療当初は週2回通っていま…

最近健康診断とかに行かれたことはありますか?   私は、健康診断としてはありませんが、10年くらい前に胃痛で病院に行って、胃カメラを飲んだことが…

西宮からだ健康塾の時にいつも思うのですが、やはり皆さんと一緒に行なうと、いつもの一人で行なうのとは違う爽やかさがありますね🌈😄   一人だった…

天気の良い日は、賑やかな街に出かけるのも良いですが、自然の中で空氣や土、水、太陽に触れるのも良いでね🌈   やはり自然からのエネルギー充電が最…