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日本は災害大国と言われるほど、大昔から台風や地震、津波、火山噴火などの自然災害に見舞われてきました⚡⚡ しかし、私達にとって都合の悪いことも自然にと…

高齢者を本当の老けた人にしない!   人生100年時代を迎えているのに、自分から老け込んで老人になっている場合じゃぁない😖と思いませんか！ …

歩く時、ゆっくり歩いたり、速足で歩いたり、自分のペースで歩くことを、時々意識してみてください⚡⚡     わざと周りに合わさず、自分…

おはようございます😄   今日も街は、とても暖かくて天氣もいいので、人出が多くてにぎやかです😆   朝に来た受診者さんが、コンピュータ…

60代の会社役員の男性。   仕事のストレスから、会議や出張のたびに腰痛や不調を訴えていました。   本来、行動的である性格だが、会社…

39才の男性、   左背中の痛みを訴えて母親と共に来院。   17才の頃から、ずっと引きこもりで、一度も就職したことがないとのことでした…

先日話に登場した80歳代の男性ですが、今日も元氣にでかけているようです😆   何でよく出かけるかというと、「ずっと家にいると、すぐに横になってTV…

昨日、今日はすごく暖かくて、暑いくらいですね！でも、まだまだ本格的な春ではないですから、怠けさせずに呼吸法などで、しっかりエネルギーを取り入れ、氣合…

昨日、来られた80歳代の男性ですが、かなり元氣いっぱいでした😄   以前に3回程からだ健康塾にも来られたことがある方で、治療当初は週2回通っていま…

最近健康診断とかに行かれたことはありますか?   私は、健康診断としてはありませんが、10年くらい前に胃痛で病院に行って、胃カメラを飲んだことが…

50代主婦     双子の子供を育て、子供から手が離れかけた時に、ご主人が難病になってしまった！   介助のため、四六時中の…

うつ状態で会社を休みがちだった50代の男性。     周囲の人に対して罪悪感、受け入れられないことでのイライラ、反発心があった😖 &n…