体が軽く感じる時、循環がスムーズに行われている✨

おはようございます🌈

昨日の日曜日は、ホントに暑かったですね🥵

今日からまた普段の梅雨に戻りました😄

体調管理はいつの季節でも必要ですが、私がいつでも指針にしているのが、体が感覚的に軽い🎈かどうかです😄

軽く感じる🎈ということなので、体重が必ずしも軽くなるという訳ではありません❗

軽くなるということは、体内では、栄養が隅々に行き届き、老廃物が速やかに排泄されているということです❗

つまり、内に無駄な物が溜まらず、循環🌀がスムーズに行なわれているということですね😄

一例として、神経細胞のエネルギー代謝も効率良くなるため、神経の伝達もスムーズになり、筋肉が効率よく働き、体を支える力がしっかりと発揮されるので、軽く感じる🎈ともの言えますね😄

整体の後や呼吸法の後に、左右から押してもガチッと体軸がしっかりしていることがありますが、これも全身の細胞での栄養、水、酸素などの吸収や、二酸化炭素、老廃物などの排出がスムーズに行なわれるようになったことによる変化です❗

言い換えると、脳や小腸の細胞の代謝が活性化⚡して、血液やリンパ液の循環、神経伝達が良くなっていったと言うことですね❗❗

先程から、スムーズな循環🌀というのを強調していますが、それは、

大きなくくりで言えば、循環が良くなる🌀とは、細胞を振動⚡させて生かしている根本のエネルギー🌟の循環🌀がよくなるということに繋がっていきます❗❗

どんなものを食べても飲んでも、結局はエネルギー循環🌀がスムーズか否かで、体調が変わってきます❗

それがあっての栄養、運動であったりします❗

エネルギー循環🌀は心と体で起こっており、そこで大切になってくるのが、それらをつなぐ自律神経を正常に保つことになります✨✨

皆さんにお伝えしている呼吸法は、自律神経調整のためでもあるので、そんな風に意識して行なってみて下さいね😄

今日はこの辺りで❗

ではでは🌈🌈