西宮からだ健康塾2021/1/24

2021/1/24

 

昨日は雨の中開催されたからだ塾ですが、お越しになられた皆様、本当にありがとうございました(！)

 

＜内容＞

• ・座学

　　大地、太陽、大氣、イノチ、水のエネルギーについて

 

　　宇宙の95%を占めるエネルギーについて

 

　　宇宙が生まれた理由、目的について

 

　　体内、体外に流れるエネルギーについて

 

• ・ユラユラ体操

 

• ・軸を感じる体操

 

• ・体幹強化体操

 

• ・腰痛防止のための体幹強化のコツ

 

• ・内臓の緩め方、血行促進方法

 

• ・痛みの部分のいたわり方と柔軟体操

 

• ・足の引きつり対処法

 

• ・上中下の丹田を感じる体操

 

• ・体内のネガティブエネルギーや老廃物を流す浄化エクササイズ(3種)

 

• ・太陽、大地、大氣、イノチを取り入れ、集めて全身に流すエクササイズ

 

• ・腹式と逆腹式呼吸法

 

• ・体内のエネルギーの流し方

 

• ・体外のエネルギーの流し方

 

• ・礼法

 

などなどでした(！)

 

質問に返答しながらの講座ですので、疑問を解消して帰っていただけるのが良いかもしれませんね！

 

 

 

世間の子供は、コロナを気にしないから、元氣いっぱいです！

 

例年みたいに、子供達がインフルエンザで学級閉鎖になることもない現在の新型コロナは、インフルエンザよりもずーと弱いウィルスです(！)

 

TVの情報は、政府のプロパガンダであり大本営発表みたいなものなので鵜吞みにしない方が良いですね！

 

それよりも、自分の体や意識を整えて、生命エネルギーを高めることが最優先です😊

 

そこから得られる感覚やヒラメキを信じて行動して下さい✨

 

思い過ぎは、重いエネルギーになりますので、パッパッと軽く意志を発するくらいが良いでしょう(！)

 

 

 

日々、朝夕の体幹呼吸法で、一日を始めて、そして終わるようにしてみてください(！)

 

継続することで、きっと去年から今年にかけての、体や心の変化を感じられるようになります！

 

では、今日はこの辺りで！