どんな時でも呼吸🌀という入出力🔻🔺の循環💫が大切❗

おはようございます🌈

朝方、どしゃ降りになりましたね💧💧💧

その後は、しとしと雨💧になりましたが、またまた自然は、恵みのエネルギー✨✨をもたらしてくれていますね😄

有り難いことです🙏

雑草🌿などは活き活きしてますね⚡⚡

 

 

 

 

私達はエネルギー✨✨を吸収しながら生きていますが、それは、呼吸🌀や食事🥣、運動🤾‍♀️、睡眠🛌の時に主に行われています❗

 

この中で一番大切で避けられないのは、当然ですが呼吸🌀ですよね😄

 

5分呼吸しなければ、あの世に行く人は多数いるはずです😄

 

ヨガの行者で修行を積んだ人は、呼吸によらなくても、エネルギーを同じくらい循環できるらしいのですが、私達一般人には無理ですよね😄

 

ですから、しっかり呼吸🌀をすることが大事になってきます❗❗

 

それが出来た上での、食事🥣、運動🤾‍♀️、睡眠🛌ですからね😄

 

 

呼吸🌀の中では、生理学的には、脳脊髄液を循環させることも呼吸と呼びます❗

そして、通常の肺呼吸しかり、細胞レベルの細胞呼吸は代謝とも言われます❗

 

とにかく、生命体の中では、エネルギー✨✨の入力🔻と出力🔺が常に繰り返される循環サイクル💫が行なわれているということです❗❗

 

この循環サイル💫が正常に働いている時が、エネルギー✨✨に満ちている、健康、活力💪に溢れていると言います❗

 

逆に、循環サイクル💫が働かない時、つまり、入力🔻しっぱなし、出力🔺しっぱなしの状態の時を不健康、病気🤢と言ったりします❗

良いエネルギーでも入れ続けているだけでは、パンパンに膨らんで苦しくなったり、腐ってしまうということです🤮

 

必ず、現実世界に出して表していくことが大切です❗

 

そうすることでエネルギー✨は循環💫し、常に新鮮なエネルギー✨✨が心と体を満たすことになります😄

それが、常に良いエネルギー✨✨で満たしているコツですね😄

 

ですから、悪いエネルギーが入って🔻来たときも出して🔺循環💫させることです❗

 

但し、人に向けて出さないようにしてくださいね😄

 

どんなときでも呼吸🌀という、入力🔻出力🔺の循環💫が第一ということです❗❗

 

今日はこの辺りで😄

 

ではでは🌈🌈