偏りと停滞を無くしてバランスよく動く、を意識する❗

おはようございます🌈

今日は晴れましたね❗太陽🌞がちょっと懐かしく感じました😄

たっぷりと太陽🌞の光と熱を浴びてエネルギー✨充電をして、一日をスタートしましょう😄

適度に太陽🌞に当たることは、体の細胞を活性化し、氣分、感情といった心も刺激して活性化することになるので、大いにオススメです❗

女性の方は日焼け予防をしながら行なって下さいね😄

太陽光線🌞は、脳の真ん中にある松果体を刺激してくれるので、それによって体内時計が正常に働き、夜にはぐっすり眠れるようになります❗

しかし、太陽🌞に当たり過ぎは、紫外線による活性酸素の影響を受けて、細胞が傷ついて肌トラブルやガン、白内障、疲労感などへと発展する可能性があるので注意が必要ですね❗

とはいえ、怖がりすぎる必要もなく、皆さんも既にご存知で適切に対策をしていると思いますので、バランスを考えて、今必要だなと思うことをすれば良いのではと思います😄上手く利用すればいいという事です❗

また、人間は様々な刺激を適宜交互に受けることで、エネルギー✨が動き循環し、生命力🌟が活性化していくものです✨✨

つまり、一方だけの偏りや停滞が良くないということですね😄

働き続けたり、寝続けたりしていると、体も心もおかしくなってしまいますからね🥴

今日は、この辺りで😄

ではでは🌈🌈

整体・ヒーリング かつげん堂
（西宮わたなべ整骨院、にしのみや骨盤整体院、気功エネルギー療法院併設）

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