冷水行のススメ、イノチの活性化！

よく滝行で清められる方がいますが、自然のエネルギーを吸収しながら心身ともに浄化できる素晴らしい行だと思います！

しかし、毎日滝まで行くのも難しいため、自然の水とは違いますが、私は冷水シャワーを利用していますが！

例年の経験からいくと3月を過ぎて新芽が出てくる頃には、堅い地面が緩むと同時に冷水の厳しさも和らぐのを感じます(！)😂

それまでは、厳しいですが、それにも慣れてくるといった感じで、体の生理的な調節機能が高まっていくのが分かります(！)😉

当初は祝詞や真言を唱えようとしていますが、それどころではない冷たさなので、我を忘れてただ冷水に当たるといった感じです(！)

結局は祝詞や真言には意味はなく、我を忘れざるを得なくなって、無になれることが、この冷水行の目的なのかなと思うようになりました(！)

しかし、それだけではありません(！)

そんなことしなくても天地とつながり、己を空（くう）に溶け込ませて無になり、根源のエネルギーと一体になることはできます(！)

私が冷水行を行なう目的は、無我になることは必然として、それ以外には、

1.体に感覚的刺激を加えることで生理的調節機能を高め、

2.吸引した根源のエネルギーを強くし、

3.心身の穢れを祓うこと、などを考えています(！)

しかし、一般の人には、ここまで必要ないと思います(！)

(なんじゃそりゃ😵だったら言うな🤨と言われそうですが)

手足を冷水につけたり、タオルで寒風摩擦でもいいでしょうね(！)

禊祓い（みそぎばらい）も神社のご祈祷ぐらいで良いかもしれません(！)

私は治療を仕事にしているので、そうしているだけです(！)

(そんな治療家も少ないでしょうが(！))

皆さんは、西宮からだ健康塾などでお伝えしている体幹呼吸法を、丁寧に継続して行なうだけで、充分な効用を得られますので、是非とも継続して下さいね🤗

ではでは(！)🌈