西宮からだ健康塾in武庫川　5/2　

昨日は、予定通り武庫川河川敷で、からだ塾を行なうことが出来ました😄

 

有り難いことです😄

 

 

 

集合時間の時はまだ雨が降っていた☂ので、整体院で行なうことになりました❗

 

まずは、前回のわからないところの質問に答えながら、姿勢を良くするためのエクササイズをしました❗

 

• ・肋骨の筋膜を伸ばす
• ・肋軟骨を緩める
• ・背面の伸筋の鍛え方
• ・腋窩リンパ節の開き方

 

などを行っていると、陽🌞がさしてきた⚡⚡ので、これなら行けるぞ👍と思い、出掛けることになりました😄

 

武庫川に向かう私達の後ろには雨雲があったのですが、真上と進行方向の空は晴れていました🌞

 

30~45分ほど歩いて、武庫川に到着❗❗

 

 

太陽🌞や雲の風景、草木🍀などを眺め、愛でたりし楽しみながら、私がいつも使用している大きな樹の下🌳に行き、呼吸法を行ないました✨

 

• ・太陽🌞、大地⛺、空氣🌀、活源力🌟の4つのエネルギーを取り入れ、体や周囲のエネルギーフィールドに循環させるワーク

 

• ・体内の不純物を浄化排泄するワーク

 

• ・上中下の丹田をつなぎ、軸を造り天地につなげるワーク

 

• ・杭打ち

 

• ・礼法

 

などを行ないました❗

 

 

 

普段、公民館で行なっているので、イメージだけのワークになっていましたが、今回のように実際の自然の中で行なうと、私の伝えたいことが皆さん、実感として理解できたように見受けられました😄

 

本当に、この空間全部にエネルギー⚡⚡⚡が充満していて、自分はその中で心も体も満たされていることに、氣持ち良さ✨、爽やかさ✨、軽やかさ✨を感じられたようでした😄

 

とても素晴らしい爽やかな時間でした😄😄

 

そして、ワークが終わって帰りかけた頃に雨がパラパラと降り出しましたが、直ぐに止み、また陽🌞がさしてきました️✨✨

 

正に、今日の武庫川でのワークを神様が喜んでくれている🌟ような帰りがけのパラパラした雨でした😄

 

帰り道を歩いている時も、行く方向がどんどん晴れていく🌞感じで、本当に見えない力🌟に守られているのを実感させられました😄

 

いや~ホントに素晴らしい貴重な時間でした😄

 

 

次回は、公民館で5月15日  10時30分~になります

 

参加のお問い合わせは　katugenn123@gmail.com　まで！

 

ではでは🌈🌈